Mudik Sudah di Depan Mata, Tips Atasi Mabuk Di Perjalanan Selama Mudik Atau Liburan

Sumber foto : Ilustrasi mabuk /Alodokter

KITATIMES — Mabuk dalam perjalanan adalah kondisi tidak nyaman yang terjadi saat seseorang bepergian dengan kendaraan seperti mobil, kapal, pesawat, atau kereta.

Kondisi ini dikenal sebagai motion sickness dan disebabkan oleh ketidakseimbangan antara apa yang dilihat mata dan apa yang dirasakan oleh sistem keseimbangan di telinga bagian dalam.

Gejala Mabuk Perjalanan:

1. Mual atau muntah
2. pusing
3. Pucat
4. Berkeringat dingin
5. Kepala terasa ringan
6. Kelelahan

Penyebab Mabuk Perjalanan:

1. Konflik sensorik – Otak menerima sinyal yang bertentangan dari mata dan telinga bagian dalam.
2. Gerakan berulang – Seperti guncangan di dalam mobil, ombak di laut, atau turbulensi di pesawat.
3. Faktor psikologis – Kecemasan atau stres dapat memperburuk kondisi.
4. Faktor lingkungan – Bau bensin, ventilasi buruk, atau duduk menghadap ke belakang.

Ketika bepergian jauh dan sering mengalami mabuk di dalam perjalanan ini adalah hal cukup merepotkan saja dan tentu harus bersiap untuk mencegahnya. 

Ingat bahwa mabuk di perjalanan selama libur bisa menjadi masalah serius dan berbahaya. 

Dilansir dari berbagai sumber, beberapa langkah penting untuk mengatasi mabuk di perjalanan adalah:

KLIK HALAMAN SELANJUTNYA