Informasi Terkait Obat Alami untuk Atasi Gula Darah Tinggi

Foto : Ilustrasi

KITATIMES — Gula darah tinggi adalah kondisi di mana kadar glukosa dalam darah melebihi batas normal.

Ini bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti diabetes, pola makan yang tidak sehat, stres, kurang aktivitas fisik dan beberapa hal lainnya.

Beberapa obat alami yang dapat membantu mengatasi gula darah tinggi (diabetes) antara lain:

1. Kayu Manis

Mengandung senyawa yang meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah. Bisa dikonsumsi sebagai teh atau tambahan dalam makanan.

2. Daun Insulin (Costus igneus)

Mengandung flavonoid dan antioksidan yang mendukung produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA : 10 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan yang Tidak Banyak Diketahui, Khusus Penyakit Gula Tinggi Wajib Tahu Ini

3. Pare (Momordica charantia)

Mengandung senyawa yang meniru efek insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah. Bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau dimasak.

4. Daun Kelor

Mengandung senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme gula darah dan mengurangi resistensi insulin.

5. Biji Fenugreek

Membantu memperlambat penyerapan karbohidrat dan meningkatkan penggunaan glukosa oleh tubuh.

6. Lidah Buaya

Mengandung senyawa aktif seperti antrakuinon yang dapat menurunkan gula darah saat dikonsumsi sebagai jus dalam jumlah kecil.

7. Jahe

Memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

8. Kulit Manggis

Kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme glukosa dalam tubuh.

BACA JUGA : Mengapa Olahraga Penting untuk Kesehatan? Simak Ulasannya 

Catatan:

• Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat alami ini, terutama jika sedang mengonsumsi obat diabetes.
• Pola makan sehat, olahraga, dan manajemen stres juga penting untuk mengontrol gula darah.