KITATIMES — Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai “superfood” karena kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.
Berikut adalah 10 manfaat daun kelor yang telah teruji:
- Kaya Antioksidan
Daun kelor mengandung antioksidan kuat seperti quercetin dan asam klorogenat yang membantu menangkal radikal bebas, mengurangi peradangan, dan memperlambat penuaan sel.
- Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
- Menurunkan Kolesterol
Daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kesehatan jantung, serupa dengan efek biji rami dan almond.
- Mendukung Kesehatan Jantung
Dengan kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, daun kelor membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C, zat besi, dan berbagai mineral lainnya membantu meningkatkan sistem imun, membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi. BACA LANJUTNYA DI PAGES 2
